MEDDYGINIAETH

Beth yw Myfyrdod Sain?

Mae myfyrdod sain yn llythrennol yn fyfyrdod ar sain. Rydym yn agor ein hunain i wrando dwfn a meddylgar - gan actifadu ein synhwyrau arsylwadol i brofi sain gyda'r corff cyfan.

 

Efallai y byddwch yn dechrau sylwi ar sut mae'r gwahanol donau ac offerynnau yn actifadu, ysgogi ac ymlacio gwahanol rannau o'ch corff corfforol.

 

Rydym hefyd yn dod ag ymwybyddiaeth i sut y gall Sain effeithio ar y corff emosiynol - rhyddhau gweddillion galar, straen, pryder a dicter neu agor i deimlo mwy o lawenydd, cariad, heddwch a diolchgarwch.

 

Wrth i'r meddwl gymryd rhan mewn gwrando gweithredol mae'r sain yn lleddfu'r corff meddwl. Trwy greu llunwedd deniadol, mae llai o le i feddwl a mwy o le ar gyfer arsylwi mewnol a gwerthfawrogi'r synau.

 

Mae sain yn helpu i hwyluso sifftiau yn ein cyflwr tonnau ymennydd trwy ddefnyddio adloniant. Trwy ddefnyddio rhythm ac amlder, gallwn hudo ein tonnau ymennydd i arafu ein cyflwr beta arferol (ymwybyddiaeth effro arferol) i alffa (ymwybyddiaeth hamddenol), theta (cyflwr myfyriol a / neu greadigol) a delta (cysgu; iachâd dwfn).

 

Efallai y bydd rhai pobl yn profi actifadu'r corff ysbrydol ac yn cael profiadau corff astral - teithio i diroedd pell y gorffennol, y presennol neu'r dyfodol. Mae llawer yn adrodd eu bod yn cysylltu ag anwyliaid ymadawedig wrth i len ein byd a'u rhai hwy ddod yn haws i'w chroesi pan gyrhaeddwn gyflwr myfyrdod ac ymlacio dyfnach.

 

Mae tonnau sain eu hunain hefyd yn hynod o iachusol - gan gyrraedd y corff ar lefel gellog ac atseinio cyseiniant y corff, gan ddod â ni'n ôl mewn cytgord â'n amleddau naturiol ein hunain yn hytrach na cacophony amleddau digidol ac electromagnetig yr ydym yn ein hamgylchynu yn ein tirwedd dechnolegol fodern.

 

P'un a oes gennych arfer myfyrdod presennol neu erioed wedi myfyrio o'r blaen, gall myfyrdod sain dan arweiniad eich helpu i gael mynediad at gyflwr dyfnach o ymlacio, gwybod mewnol a chysylltiad dwys. Mae ein sesiynau grŵp yn gynhwysol, yn ymwybodol ac yn ofalgar.